Нежные низкокалорийные тефтели на ужин.Ешь и худей.
Нам понадобится :
На тефтели:
600г куриной грудки
300г грибов
1 яйцо
1ст.л.пшеничных отрубей
1ст.л.овсяных отрубей
1 луковица
Соль,зелень и специи по вкусу
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
На заливку:
300г грибов
1-2 лука
4-5ст.л. сметаны (10%)
150г воды
Соль,специи по вкусу
Приятного аппетита!
Видео Нежные низкокалорийные тефтели на ужин.Ешь и худей. канала хозяюшкины увлечения
На тефтели:
600г куриной грудки
300г грибов
1 яйцо
1ст.л.пшеничных отрубей
1ст.л.овсяных отрубей
1 луковица
Соль,зелень и специи по вкусу
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
На заливку:
300г грибов
1-2 лука
4-5ст.л. сметаны (10%)
150г воды
Соль,специи по вкусу
Приятного аппетита!
Видео Нежные низкокалорийные тефтели на ужин.Ешь и худей. канала хозяюшкины увлечения
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПП панкейки... Оладьи из творога..Ешь и худей!
Не думала,что так вкусно/хлебушек своими руками...
Простой и вкусный салат с яйцами и сельдью.
Рулет из скумбрии/вкусная еда...
Вкусный, простой пирог "Негритянка"/рецепт проверенный временем...
Супер Вкусный рецепт куриной грудки в духовке....
#ешьихудей#пп#рецепт#диета# Обязательно попробуйте приготовить! Овощное рагу/Всё просто и быстро.
Рождественский калач - очень простой рецепт! Получается у всех.
#пирожки#пирожкинакехире#рецептпирожков# Универсальное тесто для пирожков на кефире.
#пп#овсяноблин#диета# Просто и вкусно! Готовим блин из овсянки/объеденье.
Лёгкие,Простые,Вкусные салатики на ужин...
Консерва из речной рыба..
Пышные,вкусные и лёгкие как пух..А почему?/планетарный миксер...
Запеканка для худеющих/ешьте вкусно и полезно....
Подарок☆Оформление коробки конфет.
Солянка с помидорами. Делаю каждый год.
#лимонныйкекс#кекс#рецепт# Очень простой кекс к чаю/вкусный,нежный лимонный кекс.
Мясные рулетики /рецепт понравится всем)))#мясныерулетики#готовимвкусно#кухнярецепты#
Сырный рулет к Новогоднему столу/вкусно,просто и красиво..
Рулет на скорую руку. 15 минут и готово.