화장실, 건강을 지키는 올바른 사용법

출처 : https://www.donga.com/news/Health/article/all/20240819/126579228/1
스크립트 : 화장실 활용 방식에 대한 잘못된 습관이 건강에 미치는 부정적인 영향을 잘 설명하는 영상입니다. 오랜 시간 화장실에 앉아 있는 것은 치질, 변비, 위생 문제 및 근골격계 이상을 초래할 수 있습니다. 전문가의 조언을 통해 화장실 사용 시간을 10분 이내로 제한하고 이 공간을 본래의 기능에 충실하게 사용하는 것이 건강 유지에 도움이 된다는 주제를 다루고 있습니다.

It is a video that explains well the negative effects of bad habits on health on how to use the bathroom. Sitting in the bathroom for a long time can lead to hemorrhoids, constipation, hygiene problems, and musculoskeletal abnormalities. With the advice of experts, we limit the time to use the bathroom to no more than 10 minutes and deal with the topic that using this space faithfully to its original function can help you stay healthy.
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Видео 화장실, 건강을 지키는 올바른 사용법 канала 세상과 우주 속 이야기 (World & Universe)