Zaplanuj dzień z Ajurwedą | webinar

Monika Malec-Ziomkowska pokaże Ci tajniki ajurwedyjskiego rytmu dobowego. Dzięki wprowadzeniu drobnych nawyków i dopasowaniu ich do pory dnia, możesz zdecydowanie poprawić swoje samopoczucie i wspierać zdrowie.

Czego się dowiesz?
✅ Jak wygląda rytm dobowy według Ajurwedy i dlaczego działa
✅ Kiedy najlepiej wykonywać określone aktywności, takie jak praca, posiłki i relaks
✅ Jak poprawić swoje zdrowie i samopoczucie przez małe zmiany w planie dnia
✅ Jakie są praktyczne wskazówki na optymalne wykorzystanie każdej pory doby
✅ Co i kiedy jeść

Видео Zaplanuj dzień z Ajurwedą | webinar канала Shivani Ayurveda Poland