«Даю установку» — иронический гипноз для напоминаний о важном

«Даю установку»

Всем привет 👋 Стартую новую рубрику «Даю установку» 😵‍💫 Будет немного самоиронии, чуть-чуть грусти о том, что чудес не бывает, и лёгкая насмешка над верой в то, что можно измениться, пока спишь. Но всё это — с реальной пользой для психики!

Помните те самые сеансы массового «исцеления» из 90-х? Когда вся страна замирала перед экранами в поисках быстрых решений? Сегодня времена снова непростые, и мы снова ищем опору.

Но вместо псевдомагии предлагаю короткие видео-напоминания о важном: о праве на паузу, на несовершенство, на границы и на собственные чувства.

Это не терапия, а скорее дружеское приглашение к осознанности. Маленькие противоядия от токсичной продуктивности и социального давления.

Устраивайтесь поудобнее... Даю установку на встречу с собой!

---

#ДаюУстановку #КогнитивныеИскажения #Психология #Осознанность #СамоРазвитие #ПсихологияПросто #Ирония #Грусть #МентальныеЛовушки #ТоксичнаяПродуктивность #СоциальноеДавление #ВстречаССобой #Пауза #Границы #Чувства

Видео «Даю установку» — иронический гипноз для напоминаний о важном канала Психотерапевт Максим Степаньков