Координационная лестница | Для ХОККЕИСТОВ
Я запускаю видео уроки для тех, кто занимается и просто любит хоккей.
В этом видео будет показана тренировка вне льда с координационной лестницей. На видео все делается на средней скорости, чтобы вам с первого раза было понятно как в каждом упражнении работают ноги. Во время работы нужно все делать на максимальной скорости, но так чтобы не страдало качество. Все упражнения делаются по 2 подхода.
Не забывайте ставить лайк и делиться видео.
Видео Координационная лестница | Для ХОККЕИСТОВ канала Никита Карнаухов
В этом видео будет показана тренировка вне льда с координационной лестницей. На видео все делается на средней скорости, чтобы вам с первого раза было понятно как в каждом упражнении работают ноги. Во время работы нужно все делать на максимальной скорости, но так чтобы не страдало качество. Все упражнения делаются по 2 подхода.
Не забывайте ставить лайк и делиться видео.
Видео Координационная лестница | Для ХОККЕИСТОВ канала Никита Карнаухов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ОТЖИМАНИЯ на МИНИ-БРУСЬЯХПресс | Планка | В упоре лежаТРЕНИРОВКА | БЫСТРОТА | КОРОТКИЕ ОТРЕЗКИДетский хоккей. Комета-2008 тренировка на льду.Техника владения клюшкой. Элемент обводки под себя.ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦПРЫЖКИ через БАРЬЕРЫ | ЧАСТЬ 2БЫСТРОТА НОГ | ПОДГОТОВКА К СЕЗОНУПРЫЖКИ через БАРЬЕРЫ | НА МЕСТЕКОРОНАВИРУС/ТРЕНИРОВКА НА САМОИЗОЛЯЦИИ/24 АПРЕЛЯ 2020 ГОДАХОККЕЙ | ЗМЕЙКА | БЫСТРОТА РУКТРЕНИРОВКА вне ЛЬДА | КОНЬКОВАЯ подготовка.ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ | КАРДИО ТРЕНИРОВКАСТАЛЬНОЙ ПРЕСС | СУПЕР ТРЕНИРОВКА НА ПРЕССТехника владения клюшкой. Короткий дриблинг.Техника владения клюшкой | Широкий дриблингКороткий дриблинг . Часть 2.Тренировки хоккеистов | Короткий дриблинг. Часть 3 (с удобной и неудобной стороны).Пресс | Планка | На локтяхКак ОБЫГРАТЬ игрока? ФИНТЫ | ОБВОДКА в хоккее.