단백질이 부족하면 몸이 망가집니다! 위험신호 7가지 #건강 #건강정보 #건강음식
나이가 들수록 배는 볼록 나오고 팔다리는 가늘어지는, 이른바 '캥거루 체형'이 돼 가는데요.
때문에 탄탄한 근육 유지를 위해, 미리 충분한 단백질을 섭취하는게 중요합니다.
내 몸에 단백질이 부족하다는 신호, 함께 체크해볼까요?
#건강 #건강정보 #건강음식 #이슈 #상식 #시니어건강 #50대 #단백질 #근감소증
Видео 단백질이 부족하면 몸이 망가집니다! 위험신호 7가지 #건강 #건강정보 #건강음식 канала 알유건강
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7 марта 2025 г. 16:07:00
00:00:45
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