Гормоны управляют вами? Правда, о которой молчат врачи!

Гормоны управляют настроением, весом и даже вашими мыслями — правда или миф?
Вместе с эндокринологом Ильёй Магеря мы разобрали:

- Как гормоны влияют на стресс, питание и поведение
- Почему “гормональный сбой” – это не приговор
- Как распознать первые сигналы проблем с эндокринной системой
- И почему забота о гормональном фоне — ключ к молодости и энергии

ТГ Эндокринолог Магеря: https://t.me/magerya
Инста* Илья Магеря: https://www.instagram.com/magerya_endocrinolog_/
Инста* Алла Гаража: https://www.instagram.com/allagarazha_/
Инста* Южный волк: https://www.instagram.com/ugvolk/

👉 Смотрите до конца! Вы узнаете, что именно мешает вам чувствовать себя счастливым и как взять здоровье под контроль.

💬 Напишите в комментариях: Верите ли вы, что гормоны управляют жизнью человека?

00:00 – Введение: как гормоны управляют телом и эмоциями
01:48 – Роль таламуса и гипоталамуса в гормональной системе
02:59 – Мифы о гормональном сбое: что правда, а что нет
03:49 – Как питание влияет на гормональный фон
04:41 – Психоэмоциональное состояние и стресс
06:24 – 3 реакции организма на стресс: бег, бой или замирание
10:07 – Как завершить стрессовую реакцию правильно
12:25 – Почему стресс “портит” тело и настроение
13:13 – Роль кортизола и других гормонов в наборе веса
16:30 – Почему мы не осознаем причины стресса
18:06 – “Работа ради денег” и гормональный отклик организма
20:24 – Климакс и заместительная гормонотерапия
25:33 – Аутоиммунный тиреоидит и генетические факторы
33:16 – Анализы на гормоны: что важно знать
35:28 – Почему врачи не отвечают за ваше здоровье
39:31 – Вред массажа простаты и врачебные ошибки
44:07 – Витамины и гены: как они связаны
50:23 – Как создаются БАДы и что нужно знать о качестве
55:02 – Сахар и гормоны: враг или друг?
58:52 – “Формула хулиганства” в питании
01:09:46 – Голодание и его влияние на гормональный фон
01:16:19 – Инвестиции в себя: как забота о теле влияет на гормоны
01:18:32 – Почему врачи лечат болезни, а здоровье – ваша зона ответственности

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ

Видео Гормоны управляют вами? Правда, о которой молчат врачи! канала ДЕЛО ВРАЧЕЙ: диалоги о медицине