Аудиокнига "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью" - Дэвид Перлмуттер

Наши проекты!

Instagram:
https://www.instagram.com/goodbiz_idea/
https://www.instagram.com/great_of_success/
https://www.instagram.com/ezmoneyup/

Telegram:
https://teleg.one/goodbiz_idea
https://teleg.one/haluavniiguru

Описание книги:
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость.

Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.

Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума.

С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.

Для кого эта книга

Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.

Для тех, кто задумывается о связи питания и качества жизни.

Для тех, кто хотел бы забыть о том, что такое головная боль, иметь хорошую память и острый рассудок.

Видео Аудиокнига "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью" - Дэвид Перлмуттер канала Аудиокниги. Всё о Бизнесе и Саморазвитии