تمارين رائعة لصدر العلوي والكتف الأمامي ! يجب أن تجربها | كمال الاجسام - Upper Chest and Shoulder

أقوي تمارين الصدر العلوي والكتف الامامي لتضخيم الفراغ بين الكتف والصدر
الصدر،كتف،صدر،كتفين،الاكتاف،الصدر العلوي،الكتف الامامي،الصدر والكتف،كمال الاجسام،تمارين الصدر في المنزل،تمارين الكتف في البيت،تمارين بوزن الجسم،تمارين الصدر في النادي،تمارين الصدرً،تمارين الصدرً للمبتدئين،تمارين منزليه للصدر والكتف،الصدر الدمبل،الكتف بالدمبل،تمارين بوزن الجسم

chest & shoulder - exercises chest - exercises shoulder - chest workout - chest workout at home - shoulder workout at home - ajdiri fitness - chest shoulders workout dumbbells

سبحان الله وبحمده
GMAIL : ajdiri.work@gmail.com

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/?hl=fr

FACEBOOK : https://www.facebook.com/ajdiri.49

تمارين للجسم كامل,كمال الاجسام,تمارين الصدر بالدمبل,تمارين في البيت,تمارين البطن,تمارين الظهر,افضل تمارين الصدر,جدول تدريبي,تمارين الاكتاف,عضلة الظهر,تمارين بدون معدات,تمارين الكاردو,تمارين الجسم كامل في المنزل,تمارين الذراع, fill-body exercices at home,push eps ecercises,back workout,best exercises,abs workout,chest at home

* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.

Видео تمارين رائعة لصدر العلوي والكتف الأمامي ! يجب أن تجربها | كمال الاجسام - Upper Chest and Shoulder канала Ajdiri fitness