Newaza, round the world. Круговой комплекс удержаний, "вокруг света". #judo #newaza #katamewaza

Newaza, round the world. Круговой комплекс удержаний, "вокруг света".Упражнение для отработки удержаний : hon kesa gatame, ushiro kesa gatame,yoko shiho gatame,tate shiho gatame,kata gatame. Комплекс начинается и заканчивается удержанием hon kesa gatame.В упражнении работают и тори и уке, образуя взаимосвязь. Комплекс можно делать в качестве разминки,в том числе с разной долей сопротивления.Может использоваться как начинающими,там и более продвинутыми спортсменами.

Видео Newaza, round the world. Круговой комплекс удержаний, "вокруг света". #judo #newaza #katamewaza канала Dmitriy Jung