Յոգա և մարսողական համակարգի խնդիրներ

Հայաստանի յոգայի ֆեդերացիայի ուսուցիչներ Նարինեն և Կիման այս անգամ խոսում են մարսողական համակարգի խնդիրների մասին։
Յոգան կարող է օգնել վերացնել մարսողական խնդիրները, նվազեցնել վքնածությունը և գազերի կուտակումները։

Ասանաները կամ դիրքերը տոնուսավորում են ներքին օրգանները, հանգստացնում են սիմպաթիկ նյարդային համակարգը, նվազեցնում են սթրեսային վիճակը և խթանում է պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգը, որը օգնում է քնել և մարսել։

Որպեսզի ստանաք մեր ապագա տեսանյութերը խնդրում ենք բաժանորդագրվել մեր յութուբյան էջին և հղել հարցեր, որոնց մասին կցանկանայիք մեր ուսուցիչները խոսեն։

Հետևեք մեզ նաև ֆեյսբուքում՝ https://www.facebook.com/ArmYoga/
Հետևեք Նարինեին ֆեյսբուքում՝ https://www.facebook.com/Bhakti-Yoga-106111077693211/
Հետևեք Կիմային ֆեյսբուքում՝ https://www.facebook.com/AshtangaVinyasaHathayoga/

Հասցե՝ Իսրայելյան 43/5, Փարաջանովի թանգարանի հարևանությամբ

Դասերին գրանցվելու համար կարող եք զանգահարել 094-80-80-40 հեռախոսահամարով։

Սիրով՝

Հայաստանի յոգայի ֆեդերացիա

Видео Յոգա և մարսողական համակարգի խնդիրներ канала Yoga Federation of Armenia