Эту низкоуглеводную пиццу диабетику можно есть каждый день.. Пицца ПП. Продолжаю чистить свой канал.

Всех, кто поддерживает войну россии в Украине прошу освободить мой канал. Можете писать мне, можете не писать. У меня на вас стойкий иммунитет с 2014 года.

Друзья, в моей семье, где муж болен сахарным диабетом, очень любят кабачковую пиццу. Вместо традиционного теста я приготовила кабачковое, муку пшеничную заменила на цельнозерновую, более полезную. Никто подмены не заметил. Еще я добавила клетчатку псилиумом. Такая пицца готовится легко и просто. Всегда можно ее приготовить на завтрак или обед.
Пиццу я выпекала в духовке.
Приготовьте такую пиццу и не отказывайте себе в таком удовольствии.

Ингредиенты;
1. Кабачки 3 шт - 900 гр
2. Помидоры 2 шт - 240 гр
3. Сыр твердый - 200 гр
4. Яйца - 3 шт
5. Чеснок - 3 зуб.
6. Псилиум - 1 ст.л
7. Грибы шампиньоны 4 шт - 100 гр
8. Перец болгарский - 50 гр
9. Мука цельнозерновая пшеничная - 30 гр
10. Масло подсолнечное 1,5-2 ст.л
11. Соль - по вкусу
12. Итальянские травы - по вкусу
13. Зелень - по вкусу

Время выпечки в духовке при температуре 220 градусов 25 минут.

1. Кабачки натираем на крупной терке, солим.
2. Отжимаем кабачки от сока.
3. Натираем сыр на крупной терке и половину добавляем в кабачки.
4. Чеснок пропускаем через пресс.
5. Добавляем яйца.
6. Солим.
7. Добавляем псилиум.
8. Добавляем цельнозерновую муку.
9. Перемешиваем кабачковое тесто.
10. Форму смазываем растительным маслом
11. Перекладываем кабачковое тесто и выравниваем его.
12. Нарезаем грибы тоненькими слайсами и кладем их на основу
13. Добавляем болгарский перец.
14. Помидоры нарезаем и выкладываем сверху на пиццу.
15. Солим и посыпаем специями.
16. Посыпаем пиццу оставшимся сыром.
17. Выпекаем пиццу в духовке.
18. Нарезаем готовую пиццу на кусочки
19. Посыпаем пиццу зеленью и горячей подаем к столу.

#кабачковаяпицца #оксанарубашкина #менюназавтра #кабачковаяпиццавдуховке #кабачковаяпиццассыром #кабачковаяпиццарецепт #кабачковаяпиццассыромипомидорами #кабачковаяпиццавдуховкерецепт #пиццанакабачковомтесте #едадлядиабетика #менюдлядиабетика

Видео Эту низкоуглеводную пиццу диабетику можно есть каждый день.. Пицца ПП. Продолжаю чистить свой канал. канала Оксана Рубашкина :: Меню на завтра