Дневник благодарности — как инвестиция и вклад в себя

Один из величайших вкладов, которые ты можешь сделать для всех вокруг — это превратить себя в прекрасного человека.

Есть одна вещь, которая может сильно приблизить тебя к этим состояниям — дневник благодарности.

Каждый вечер, перед сном, я выписываю 5 вещей за которые я благодарен. Событиям, ситуациям... всего 5 вещей, которые произошли со мной сегодня. Проанализируй свой день и запрограммируй себя на благодарность.

Поставить себе задачу: 10 дней, 21 день или месяц — каждый день вести дневник благодарности. Это будет занимает у тебя всего 3-5 минут.
Просто попробуй, если тебе это откликается, конечно. Проверь на себе, ведь только так ты сможешь поистине узнать и прочувствовать это.

И да, начни сегодня)

Видео Дневник благодарности — как инвестиция и вклад в себя канала Vladislav Kokovikhin