Тренировка спины с акцентом на работу в блоках

В этом видео я разберу вариант тренировки спины при работе преимущественно в блочных тренажерах.
Такой вариант тренировки спины имеет место быть в рамках силового мезоцикла, когда необходимо дать "разгрузочный" день для нервной системы после тяжелых тренировок при работе со свободными весами.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мои контакты:
Сайт: http://adamkozyra.com/
Instagram: https://www.instagram.com/adam_kozyra/
Fb: https://www.facebook.com/adam.kozyra.fit
ВК: https://vk.com/adam_kozyra
e-mail: adamsfit@gmail.com

Music: https://www.bensound.com

Видео Тренировка спины с акцентом на работу в блоках канала Adam Kozyra