ЛогоЙога: что это? Как она родилась? И почему она нужна всем?

Кристина Наумова -- логопед, миофункциональный терапевт, специалист по логопедическому массажу, автор проекта "ЛогоЙога" и это видео -- 1-я лекция из цикла лекций и занятий logo-yoga.ru, которую я решила выложить в общий доступ, ведь одна из главных миссий ЛогоЙоги -- просветительская.

ЛогоЙога — это сочетание многовекового опыта йогов и ультрасовременной миофункциональной терапии, которые способны изменить вашу жизнь всего за 30 минут в день.

Симптомы, которые вы можете замечать у себя или своего ребенка:
открытый/приоткрытый рот
синяки под глазами
частые ОРВИ/аллергии
аденоиды
невнимательность/гиперактивность
смазанная речь
сутулится/торчит животик
торчат лопатки
чавкающие звуки во время еды/очень избирателен в еде

Все это может быть признаками миофункциональных нарушений. Полный чек-лист, по которому проверите себя и свое семейство, можете получить бесплатно просто написав мне в любой из социальных сетей goloped_klis

Структура ЛогоЙоги.
Лекции:
1. Что такое ЛогоЙога и план нашей работы (смотреть сейчас — ссылка на ютьюб-канал)
2. Что такое миофункциональные нарушения, как с ними работать и что будет, если не корректировать их.
3. Функция дыхания: анатомия и физиология, важность функции, последствия приоткрытого рта
4. Функция жевания: как правильно жевать и как жевание влияет на наши челюсти и всю жизнь
5. Функция глотания: почему важно научиться правильно глотать и как это сделать
11 практических занятий, каждое из которые включает в себя работу с:
— дыханием
— осанкой
— укреплением мышц спины, пресса
— правильным позиционированием языка
— укреплением лицевых мышц и языка
— правильным глотанием
— правильным жеванием
— стопами и коррекцией вальгуса

Миофункциональные нарушения — нарушение функций дыхания, жевания, глотания, положения языка и как следствие нарушение прикуса и осанки.

Миофункциональными нарушениями страдают 90% населения планеты.

Миофункциональной терапией важно заниматься вне зависимости от возраста: она важна и в 2 недели от роду и в 99 лет.

Самые лучшие результаты у детей до 12 лет, пока кости еще недостаточно окрепли, однако и в 30+ вы сможете очень сильно повысить качество своей жизни.

Связаться со мной можно через кнопку на сайте logo-yoga.ru или через любую соц.сеть golodep_klis

Видео ЛогоЙога: что это? Как она родилась? И почему она нужна всем? канала Кристина Наумова