Как остановить мысли? - Ошо

Как остановить мысли? Как остановить мысли, Ошо? Как остановить мышление? Как остановить мыслительный процесс? Как остановить мыслемешалку? Как остановить внутренний диалог? Как остановить мысленный диалог? Как остановить мысли в голове? Как остановить поток мыслей? Как остановить мысли перед сном? Как остановить внутренний голос? Что такое внутренний диалог и как его остановить? Зачем останавливать внутренний диалог? Простая техника остановки внутреннего диалога? Остановка внутреннего диалога: теория и практика. Самый эффективный способ остановить внутренний диалог. Как овладеть мышлением и остановить внутренний диалог? Как остановить неконтролируемый бег мыслей? Как отключить внутренний диалог перед сном? Как быстро и легко остановить внутренний диалог? Как быстро остановить негативный внутренний диалог? Как уснуть, когда в голове крутятся назойливые мысли? Сверхнадёжная методика остановки внутреннего диалога. Как остановить поток токсичных мыслей? Как остановить негативное мышление? Быстрая остановка внутреннего диалога. Как остановить внутренний диалог навсегда? Внутренний диалог и его остановка. Внутренний диалог - это нормально? Постоянный поток мыслей в голове, освобождение от внутреннего диалога. Остановка внутреннего диалога: упражнение, техника, практика. Поток мыслей - невроз? Как остановить поток мыслей? Как очистить мысли? Избавление от мыслей, как перестать думать? Остановка внутреннего диалога, остановка мыслей, остановка ума, ОВД. Ошо подробно отвечает на все эти вопросы...

Не-ум не возникает в результате остановки мышления. Когда мышления больше нет, есть не-ум. Сама попытка его остановить создаст больше боли, создаст конфликт; она сделает тебя расщепленным. Ты будешь в состоянии постоянного хаоса внутри. Это не поможет.
И даже если ты добьешься успеха в том, чтобы силой остановить его на несколько мгновений, это совершенно не достижение — потому что эти несколько мгновений будут почти мертвыми, они не будут живыми. Ты можешь почувствовать некоторую тишину... но не молчание. Потому что вынужденная тишина — это не молчание. Под нею, глубоко в бессознательном, продолжает работать подавленный ум.
Таким образом, нет способа остановить ум. Но ум останавливается — это определенно. Он останавливается сам собой.
Что же делать? — это важный вопрос. Наблюдай. Не пытайся остановить. Не нужно принимать никаких мер против ума. Прежде всего, кто это сделает? Это будет ум, борющийся сам с собой; ты разделишь ум на две части: одна будет пытаться быть начальником, «царем горы», и стараться убить другую часть — это абсурдно. Это дурацкая игра, она может свести тебя с ума. Не пытайся остановить ум или мышление — просто наблюдай его, позволь его. Позволь ему полную свободу. Пусть он действует как ему угодно быстро; не пытайся никаким образом контролировать его. Просто будь свидетелем.
Это красиво! Ум — один из самых красивых механизмов. Наука еще не смогла создать ничего, параллельного уму. Ум все еще остается непревзойденным шедевром, такой сложный, такой безмерно мощный, с таким разнообразным потенциалом. Наблюдай его! Наслаждайся им! И не наблюдай, как враг, потому что, если ты смотришь на ум, как на врага, ты не сможешь наблюдать. Ты уже предубежден, ты уже против. Ты уже решил, что в уме что-то не так, — ты уже пришел к заключению. А когда ты смотришь на что-то, как на врага, ты никогда не смотришь глубоко, никогда не смотришь в глаза; ты избегаешь.
Наблюдение ума означает: смотреть с глубокой любовью, с глубоким уважением, почтительно — это дар, принесенный тебе Богом. В самом уме нет ничего плохого. В самом мышлении нет ничего плохого. Это красивый процесс, как и любой другой процесс. Облака, плывущие по небу, красивы — почему бы мыслям не двигаться во внутреннем небе? Цветы, распускающиеся на деревьях, красивы — почему бы мыслям не расцвести в твоем существе? Река, бегущая к океану, красива — почему бы и этому потоку мыслей не течь к какому-то неведомому предназначению? Разве это не красиво? Смотри с глубокой почтительностью. Не будь противником, будь влюбленным.
Наблюдай тонкие нюансы ума, внезапные повороты, красивые повороты. Внезапные прыжки и скачки, игры, в которые постоянно играет ум; мечты, которые он свивает, — воображение, память, тысяча и одна проекция, которую он создает, — наблюдай! Стоя в стороне, отстраненный, невовлеченный, мало-помалу ты начнешь чувствовать... Чем глубже становится твоя наблюдательность, тем глубже становится твоя осознанность, и начинают возникать промежутки, интервалы. Одна мысль уходит, другая не пришла, и возник промежуток. Одно облако уплыло, другое приближается, и остается промежуток.
В этих промежутках впервые ты получишь проблески не-ума. Ты испытаешь вкус не-ума, — назови его вкусом дзэн, или дао, или йоги. В этих небольших интервалах внезапно небо чисто, и сияет солнце. Внезапно — мир полон тайны, потому что все преграды отброшены; на твоих глазах больше нет шор...
(Продолжение внутри)

Озвучил: Nikosho (http://nikosho.ru)

Видео Как остановить мысли? - Ошо канала Действительно важное