명상은 약과 같은 효능과 부작용이 있다 [명상, 세상을 보다 15회]

#명상 #세상을보다 #약

모두 약은 아실 겁니다. 아플 때 먹는 약 말입니다.
그리고 명상도 아실 겁니다. 그런데 우리는 약이랑 다른 것이라고 생각합니다.
하지만 사실 명상을 약으로 봐도 무방합니다. 약과 같은 작용을 합니다.
그래서 효과도 있지만 부작용도 있습니다. 알고 계신가요?

명상을 하시는 분들 중에 불평하는 분들이 많으십니다.
'난 왜 효과가 없냐?','바빠서 명상할 시간이 부족하다' 등의 말들이 많습니다.
머리가 아픈데 변비약을 처방해 준다면 당연히 효과가 없을 것입니다.
명상도 그렇습니다.

이번 시간의 주제는 '의술로 사용되는 명상' 입니다.

명상, 세상을 보다 열다섯 번째 시간입니다.

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