Что Такое Авокадо и с Чем Его Едят? / Польза для Здоровья / Мой Любимый Рецепт

Авокадо - ценнейший плод для нашего здоровья. Сытный, маслянистый содержит необходимые нам жирные кислоты. Делюсь своими вариантами употребления этого фрукта. В моем рационе этот он присутствует каждый день. Употребляя максимально живую пищу мы получаем максимум пользы от нее.

Шоколадный Крем из авокадо https://youtu.be/_Ze8uuR9bpg
Соус из авокадо https://youtu.be/SePiRYjr0qE
Торт с авокадным кремом https://youtu.be/k6SNO_wTZAk
Мои Рецепты и Полезная Еда https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKNhc4UUoyF3yvnrTPkgWJUN
Рецепты и Разговоры на Кухне https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKOGWPrusLoW9LEIyiUHh2qL
Мой рацион 10.2020 https://youtu.be/gfFLsdJFxpE

Моя жизнь в Англии:
Leeds | 2020 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKNiZHnm-Ct70Dhz5gwATbAI
Harrogate | 2016-2019 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKNrjtHsKH-M5c4rq2xu_5Hr

► Нравится мой канал и я тебя улыбнула?
► Поставь лайк, прокомментаруй и подпишись https://www.youtube.com/channel/UCP65AupjWE2dkmr1V4DRVqw?sub_confirmation=1
► Жми на колокольчик - не пропустишь новый выпуск!
_________________
► Если видео Полезно, Вкусно, Мотивировало тебя и Развлекло - вырази Благодарность - Поддержи развитие моего творчества, переведя денежку сюда 💸 💳 Платежные реквизиты в разделе "О Канале" https://www.youtube.com/channel/UCP65AupjWE2dkmr1V4DRVqw/about
► Эти средства пойдут на улучшение техники для создания видео, на продукты для рецептов и поездки. Благодарю тебя!
_________________
► Каждый день меня можно найти здесь / You can find me here / https://www.instagram.com/irinavitelaru
_________________
Привет, меня зовут Ирина Вителару. Я из России, Санкт-Петербурга. На этом канале я рассказываю о себе, делюсь личным опытом и идеями. Снимаю простые рецепты, показываю жизнь в Англии. Путешествую по миру (смотри плейлисты - Грузия, Шри-Ланка, Филиппины, Тайланд, Шотландия, Турция). Занимаюсь спортом (йога, бег, скандинавская ходьба, тибетские жемчужины, растяжка) и мотивирую людей на зож и позитив. Ты найдешь полезные видео для здоровья, вкусную еду, а так же мои эпатажные выходки!

#авокадо #рецептсавокадо #какестьавокадо #здоровоепитание #живаяпища #каккушатьавокадо #счеместьавокадо #иринавителару #irinavitelaru

Видео Что Такое Авокадо и с Чем Его Едят? / Польза для Здоровья / Мой Любимый Рецепт канала Irina Vitelaru