7 Начина Да Се Грижим За Себе Си и Да Постигнем Вътрешна Хармония

В това видео споделям следните седем начина да се грижим за себе си:
1. 0:56 - Стани съзнателен за всички "интроекти", всички вменени отвън начини за мислене, и се откъсни от тях, ако те нараняват
2. 9:27 - Слушай своето тяло и се грижи за неговите нужди
3. 14:19 - Изразявай чувствата си с думи, а не чрез действия
4. 17:02 - Не поставяй другите хора на пиедестал
5. 20:39 - Приеми своето минало
6. 25:24 - Научи се да търсиш помощ, когато имаш нужда
7. 28:51 - Научи се да приемаш себе си в своята цялост

Видео 7 Начина Да Се Грижим За Себе Си и Да Постигнем Вътрешна Хармония канала Petar Bivolarski - Български