TRABAJAR LAS EMOCIONES COMO GESTIONAR LAS EMOCIONES COMO HACER QUE TE PASEN (Marian Rojas Estapé)

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Gestionar las emociones en los niños, Salud mental Maria Rojas Estapé, Consejos para vivir mejor en un mundo lleno de pantallas y el impacto de las pantallas en la vida familiar. Cómo nos afectan a padres e hijos los dispositivos tecnológicos en nuestro día a día.
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas
zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…

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