치매 걱정 끝! 비싼 약 대신 꼭 먹어야 할 음식 5가지 #50세 #건강정보 #노후건강 #노후지혜 #노후사연 #오디오북

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📌오늘의 건강 주제:
"한 달 500만원 하는 치매 약 대신 '이 음식'으로 치매예방 하세요!!
치매에 좋은 음식 5가지 ㅣ'제발' 이렇게 드세요ㅣ"

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오늘은 나이 들수록 누구에게나 찾아올 수 있는 무서운 질병,
치매에 대해 이야기합니다.
한 달에 수백만 원을 써도 완치가 어려운 병,
하지만 지금 식탁 위의 음식으로 충분히 예방할 수 있다는 사실 알고 계셨나요?

👨‍⚕️ 40년 치매클리닉 전문의 정재우 박사가
과학적으로 입증된 치매 예방 음식 5가지를 소개합니다.
단순한 식품 정보가 아니라,
언제, 어떻게, 얼마나 먹어야 효과적인지까지 자세히 알려드립니다.

✅영상에서 다루는 내용:

✔️ 뇌세포를 젊게 만드는 과일은?
✔️ 기억력 높이는 생선, 제대로 먹는 방법
✔️ 신경세포를 보호하는 기적의 향신료
✔️ 집중력과 언어 능력을 높이는 천연 간식
✔️ 우울증·불면까지 잡는 완전체 식품

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