Почему нельзя качать пресс сразу после родов?

🌟 Бесплатный вебинар «5 правил легких родов, о которых не знают до 90% рожениц» → https://legkierody.ru/y/e8600cf

🌟 Курс по подготовке к легким родам без страха → https://legkierody.ru/y/38c2579

===========
После рождения малыша хочется поскорее обрести плоский и подтянутый животик, поэтому многих мам закономерно интересует вопрос — а когда же можно начинать качать пресс после родов? Смотрите видео и вы узнаете ответ на этот вопрос.

А еще Нино Пипия рассказывает, какие нюансы стоит учесть при физических занятиях после родов, чтобы не навредить своему организму. И как совмещать физические упражнения и грудное вскармливание.

✅Нино Пипия: врач акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики; более 12 лет в работает в центре планирования семьи и репродукции (ЦПСИР) в г. Москва, где ведет беременности и проводит роды разной степени сложности, в том числе оперативные; ведущая онлайн-курса «Легкие роды без страха» и эксперт онлайн-школы «Легкие роды».

Из видео вы узнаете:

🔹 Когда можно качать пресс после родов?
🔹 Почему нельзя сразу после рождения малыша делать упражнения и чем это опасно?
🔹 Как правильно заниматься спортом после родов, чтобы не навредить себе?
🔹 Влияет ли спорт на ГВ?

==========
Это видео было полезным для вас? Тогда поставьте лайк 👍🏻, так его увидят еще больше будущих мам. Пишите о своих впечатлениях после просмотра в комментариях, делитесь видео с подругами.

И подписывайтесь на наш канал, тогда вы точно не пропустите новые видео по беременности и родам.

👉🏻 Наш Telegram-канал, там еще больше интересного контента и живого общения: https://t.me/legkie_rodi
👉🏻 Также много полезного ждет вас в Instagram: https://www.instagram.com/legkie_rodi/

🎦 Для коммерческих запросов писать на почту:
legkierodi@gmail.com

#беременность #роды #легкиероды #послеродов #послеродовоевосстановление #пресс #беременная #качатьпресс #здоровье #акушерство #гинекология #pregnancy

Видео Почему нельзя качать пресс сразу после родов? канала Онлайн-школа Лёгкие роды