היתרונות של מקלחת קרה

שמי אלי גרצמן אני מטפל והמייסד של My Inegrative Care. כל המטרה של My Inegrative Care  היא להחזיר מטופלים אנשים וקהילות יותר לטבע שלהם. אני מאמין שאורח חיים שיותר קרוב למקורות מתורגם בדרכים שונות לבריאות של הגוף הפיזי ושל הנפש.

מאז ומעולם חקרתי תרבויות עתיקות ואת אורח החיים שלהם ששמר אותם בריאים ושמחים יותר ,ויצא לי להיתקל הרבה מאוד במקלחות קרות כמשהו שתמיד נחשב לבריא ומחזק. בפינלד ורוסיה ובכלל בצפון אירופה. חברי הקהילה היו קופצים למים קפואים כי הם האמינו שמדובר בפעילות שמחזקת את הגוף ואת המערכת החיסונית ,ובכך מונעת מחלות וחולשה. אין דבר שאני אוהב יותר מהפתרונות שהיו לתרביות שונות לבעיות רפואיות, כאלו שמוכיחים את עצמם לאורך זמן. אנו נוטים לחשוב שפעם היינו פרימיטיבים וחכמים פחות אבל גם אם זה נכון ואנחנו אוהבים כל כך עובדות מוצקות ומדע, אז עובדה אחת היא שעם כל המדע וה״ידע״ שצברנו, אנחנו חולים יותר עכשיו מאי פעם.

לאתר:
https://myintegrativecare.com/

לינקים :
https://www.instagram.com/eli_gerzman/
Music: https://www.bensound.com

Видео היתרונות של מקלחת קרה канала My Integrative Care