Álvaro Bilbao: cuidar nuestro cerebro

Desde pequeños aprendemos a lavarnos los dientes tres veces al día, a protegernos la piel del sol, los ojos... sin embargo, nadie nos enseña a cuidar nuestro cerebro, el órgano en el que reside todo el potencial que tenemos como seres humanos. El neuropsicólogo, Álvaro Bilbao, asegura que tener una buena salud cerebral es la mejor garantía contra el estrés, la ansiedad o enfermedades como el alzheimer. Es autor de "Cuida tu cerebro y mejora tu vida" www.cuidatucerebro.com (@paratodosla2 09/01/2015)

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