LAS 11 CREENCIAS IRRACIONALES (Psicología con Albert Ellis)

Texto en: http://libres-de-ser-sin-miedos-y-sin-temor.blogspot.com/2015/06/las-11-creencias-irracionales.html

Estas 11 creencias irracionales básicas, fueron sintetizadas posteriormente por Ellis en 1977:
Uno mismo: "Debo hacer las cosas bien y mere cer la aprobación de los demás por mis actuaciones".
Los demás: "Los demás deben actuar de forma agradable, considerada y justa"
La vida o el mundo: "La vida debe ofrecerme unas condiciones buenas y fáciles para que pueda conseguir lo que quiero sin mucho esfuerzo y con comodidad".

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