Estic perdent la memòria. Què puc fer per a millorar-la?

La professora María José Nácher Pons ha impartit aquesta conferència per a La Nau Gran de la Universitat de València.
On he posat les claus? He apagat el gas? No m'ix la paraula, se m'ha oblidat comprar aquest producte que necessitava, no recorde el nom de la persona que m'acaben de presentar, la meua memòria ja no funciona com abans... Aquestes queixes normals a partir dels 65-70 anys evidencien un deteriorament cognitiu benigne associat amb l'edat que es pot pal·liar i potenciar mitjançant diferents recursos. Per a això és important desterrar falses creences sobre la memòria, conèixer el funcionament de la memòria en les seues diferents tipologies i les causes subjacents a l'oblit així com les principals estratègies que es poden utilitzar per a millorar i previndre aquests oblits.

Видео Estic perdent la memòria. Què puc fer per a millorar-la? канала La Nau Gran