Three Meditation Mudras

In the practice of meditation different hand positions are used. Here three very common positions, one typical of the Taoist tradition, one of the Buddhist tradition and the third common to Buddhism and Taoism.

IT: Nella pratica della meditazione si usano diverse posizioni delle mani. Qui tre posizioni molto comuni, una tipica della tradizione Taoista, una della tradizione Buddista e la terza comune a Buddismo e Taoismo.

Playlist on Qi Gong and Meditation: https://youtube.com/playlist?list=PLEW9diAWRFZsl9m5YELAMdqATaBy0FjOg

Видео Three Meditation Mudras канала Dante Basili