Hör SOFORT auf mit Kreuzheben! Wenn du DAS nicht kannst!

In diesem Video zeige ich euch die wichtigste Übung und Bewegung die ihr drauf haben müsst, bevor ihr Kreuzheben mit Progression in euer Training einbaut!
► SUMMER SALE bis zu 50% Rabatt: https://athletic-aesthetics.de/

►Mein Trainingsprogramm: https://academy.athletic-aesthetics.de/s/Athletic_Aesthetics/

►Instagram https://goo.gl/Nn8BLZ
►TWITCH: https://www.twitch.tv/flotyson
►ZWEITKANAL: https://www.youtube.com/channel/UCdk9nb78cttBXgGNJ5rT1ig

►Besuche unsere Technik Seminare: https://bit.ly/31ATeGT
►Coaching & Betreuung: https://goo.gl/wCQbnB

►GRATIS Anfänger Trainingsplan: https://youtu.be/jh6UR9JQSMM

Meine TOP Playlists für ultimative Unterhaltung und Mehrwertgains:

Trainingslehre & Trainingstheorie: https://goo.gl/CDYaLy
Technik & Tipps zur Ausführung: https://goo.gl/MEBKHs
Mobility & Stability | Bleib verletzungsfrei: https://goo.gl/f1E1Re
Motivation & Unterhaltung: https://goo.gl/To81wj

Falls es euch gefällt ► Abonnieren und den Daumen hoch! ;)

Видео Hör SOFORT auf mit Kreuzheben! Wenn du DAS nicht kannst! канала Athletic Aesthetics