黙って魅せる心の強さ｜あなたを軽く見ている人を黙らせる言葉5選 #ブッダの教え #ブッダ #名言

心が乱れるときほど、まずは身体を整えることが大切だと、仏教では説かれています。
とくに睡眠は、心と身体を静かに休め、また新しい一日を穏やかに迎える準備の時間でもあります。

最近、睡眠が浅く感じていたとき、羅布麻（らふま）という植物を主成分にした睡眠サプリメント「ネムリス」に出会いました。
羅布麻は、中国では古くから高僧や賢人たちの間でも愛用され、静けさや落ち着きをもたらすお茶として用いられてきた植物だそうです。

この「ネムリス」を使いはじめて数日――
気がつくと、夜の時間が少しずつ「安心して身をゆだねられる時間」に変わっていったように感じました。これは、あくまで私自身が試してよかったと感じたものです。
必要な人のもとに、そっと届きますように。気になる方は、こちらに詳細があります。

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心と身体をそっと整えてくれる、お気に入りのアイテムをご紹介します。
これからも、日々の中で見つけた“心がふっと軽くなるもの”を少しずつシェアしていきますね🌿

誰かに軽く扱われて、心がざわついた経験はありませんか？
ブッダの教えには、争わずして自分を守る言葉の力があります。
今回は、怒らず騒がず、自分の尊厳を守るための5つの言葉をご紹介します。
静かに信じる強さが、あなたの心を守ってくれます。

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