"Грязные" мысли и как с ними бороться

"Грязные" мысли и как с ними бороться

00:00 Начинаем
00:47 Небольшая история пока все собираются
03:30 Мысли, которые запускают переедание и мешают похудеть
04:44 "Это я не для себя"
06:16 "От одной ничего не будет"
08:45 "Ну сегодня такой день"
16:39 Техника противодействия мыслям, которые мешают похудению
19:54 Как анализ своих мыслей поможет вам худеть

Полная версия эфира - https://youtu.be/v_XXXVulG0k

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko

Видео "Грязные" мысли и как с ними бороться канала Худеем с Сергеем Обложко