Оксана СКИТАЛІНСЬКА - ЧЕЛЕНДЖ #поки_всі_вдома 29.04.2020

Стан нашого здоров’я та самопочуття здебільшого залежать від харчування та фізичної активності. Щоб не мати проблем зі здоров’ям весною та на карантині треба харчуватися збалансовано та щодня робити фізичні вправи.

☝️ У цьому переконана лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, засновниця Академії Довголіття Dr. Skytalinska, віце-президентка Асоціації дієтологів України.

❓ Які основні особливості харчування під час карантину?
❓ Як укріпити імунну систему під час епідемії?
❓ У якому співвідношенні краще вживати різні групи поживних речовин (білків, жирів та вуглеводів)?
❓ Яка добова доза вітаміну С безпечна для нашого організму?

❗️ Відповіді на ці та інші питання - у відео.

#маркетингзмін #покивсівдома_маркетингзмін #покивсівдома_змінюйся

Видео Оксана СКИТАЛІНСЬКА - ЧЕЛЕНДЖ #поки_всі_вдома 29.04.2020 канала Taras Demkura