[미스터조] 코어강화운동 (플랭크/AB슬라이드/마운틴클라이밍)

[미스터조의 코어 강화 3종 세트!]
엔지니어 여러분, 오랜 시간 장비 앞에 서있고 반복되는 작업으로 지친 몸을 위해 준비했습니다!

플랭크, AB슬라이드, 마운틴클라이밍 — 쉽고 빠르게 따라할 수 있는 3가지 운동으로 코어를 탄탄하게 강화하세요.

짧은 시간 투자로 체력은 물론 집중력까지 끌어올릴 수 있습니다!
미스터조와 함께 건강한 엔지니어 라이프를 시작해볼까요?

Видео [미스터조] 코어강화운동 (플랭크/AB슬라이드/마운틴클라이밍) канала GPTW_ASML_FDR