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跑步解析-節奏跑該怎麼跑呢?

節奏跑是評估跑者能力的重要指標,也是10k和半馬能否跑好的關鍵能力,但對於強度設定不同做法之間,到底有沒有差異呢?

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17 июня 2021 г. 9:00:10
00:21:23
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