跑步解析-節奏跑該怎麼跑呢?
節奏跑是評估跑者能力的重要指標,也是10k和半馬能否跑好的關鍵能力,但對於強度設定不同做法之間,到底有沒有差異呢?
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官方網站:https://www.exercise.org.tw/
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Видео 跑步解析-節奏跑該怎麼跑呢? канала 社團法人中華民國健身運動協會
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