¡ADIÓS AL INSOMNIO PARA SIEMPRE: Te Mostramos Cómo Solucionarlo Con Estos REMEDIOS CASEROS!

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¿Te cuesta conciliar el sueño o te despiertas en plena noche y no logras volver a dormirte? ¡No te preocupes!

En este video te enseñaremos cómo solucionar el insomnio de manera natural y efectiva con algunos remedios caseros.

Aprenderás a preparar infusiones y tisanas relajantes, a hacer masajes relajantes en puntos clave del cuerpo y a implementar técnicas de respiración y meditación para calmar la mente y conciliar el sueño de manera más fácil.

¡Con estos trucos podrás decir adiós al insomnio para siempre y disfrutar de una noche de sueño reparador!

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00:00 - Bienvenidos a Remedios Facil 24
00:12 - Remedios caseros para tratar el Insomnio.
00:33 - Tipos de Insomnio
01:27 - 10 mejores remedios caseros para el insomnio
01:37 - Semillas de comino para el Insomnio
02:31 - Nuez moscada
03:17 - Azafrán
03:36 - Té de manzanilla
04:09 - Plátanos
04:39 - Leche tibia
05:01 - Jugo de fenogreco
05:21 - Valeriana
06:16 - Baño caliente
04:47 - Vinagre de sidra de manzana y miel

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Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado antes de comenzar una nueva dieta o tratamiento y con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección médica.

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