Утренняя гимнастика в 4-5 лет, комплекс ЧАСИКИ

Полная версия занятия http://dar-baby.ru/physical/sports/utrennyaya_gimnastika_v_45_let_kompleks_chasiki/
Ежедневная утренняя гимнастика для детей 4—5 лет проводится до завтрака, в хорошо проветренной комнате. Длится не более 6 минут.
Комплекс «Часики» состоит из 5 основных упражнений: качания рук вдоль туловища; наклонов туловища вперед и выпрямления с одновременным хлопком; приседания с постукиванием кулаками о колени и выпрямления; повторения первого упражнения; поднимания выпрямленных рук вверх и прыжков. Комплекс начинается и заканчивается ходьбой на месте.
Примерно через 6-8 дней, после того как ребенок освоит эти упражнения, комплекс следует поменять. Предлагаем чередовать комплексы для детей 4—5 лет: «Пробуждение», «Как мы растем», «Часики», «Самолет» и «Паровоз».
Копирование материала разрешается только с указанием источника:
Дар детям - практический ресурс о здоровье и развитии детей www.dar-baby.ru

Видео Утренняя гимнастика в 4-5 лет, комплекс ЧАСИКИ канала Дар детям