Нүүрний иогийн дасгал (Part-1)

Нүүрний иогийн 4 цуврал хичээлийг та бүхэндээ хүргэхээр шийдлээ.

Энэ удаагийн видеогоор хамгийн амархан хаана ч хүссэн үедээ хийж болох нүүр тураах, нүүр жижигрүүлэх, залуу харагдуулах 4 дасгалыг орууллаа. Эдгээр 4 дасгалыг хийсэнээр..

✅нүүрний хаван хөөгдөж жижгэрнэ
✅хацар эрүүний булчин чангарсанаар нүүр жижигхэн болно
✅V-line тодрох
✅хамрын талын зураас эмгэн унжилт арилна
✅уруулын булан өргөгдөнө

Өөрийнхөа хөтөлдөг “гаргалгаа байгаа байгаа” фб групп дээрээ үнэгүй иогийн анги авч хичээллүүлдэг байгаа. Хүсвэл нэгдээрэй.

Надтай дараах линкүүдээр холбогдоорой😊

Insta: https://www.instagram.com/p/CMeCEjZh26K/?igshid=1vaz79ndgkcao

FB group: https://www.facebook.com/groups/769011233555580/

Видео Нүүрний иогийн дасгал (Part-1) канала Tseegii Mongolian