🤜 RUTINA DE ENTRENAMIENTO PAR ESPALDA Y HOMBROS💪💦- Muay Thai Boran Arte Marcial #muayboran #workout
🙏 Bienvenido al Kreng Jai Boxing🙏
Primero queremos daros las gracias por todo vuestro apoyo durante los ultimos meses. Sin vuestro apoyo y feedback nunca hubiesimos llegado hasta este punto.
Por lo tanto, nos alegre aun mas informaros que nuestra web ya está activo:
www.krengjaiboxing.com
En nuestra escuela deportiva virtual vamos a ofreceros seminarios, workshops y entrenamientos online. También estamos desarollando el curso basico virtual del Kreng Jai Muay. Si quereis saber más, visitad nuestra web y suscribiros al newsletter.
Con estos ejercicios tienes garantizado aumentar la potencia de tus técnicas de codo.
Entrenar nuestra espalda y nuestros hombros es indispensable para obtener potencia en aplicaciones de golpes de codos y codos con giros.
En este capitulo te enseñamos cinco ejercicios básicos para que tu espalda y tus hombros obtengan la fuerza que necesitan.
Si quieres ver las técnicas de codos con giro:
https://youtu.be/f49IB_lkja0
https://youtu.be/P387HP-UTYk
Si quieres aprender más, hecha un vistazo a nuestros otros videos (enlace más abajo).
Combos: https://www.youtube.com/watch?v=rLjxYZCECiM&list=PLYjWeslI0iP1AVgIeQVwUSUjHljYKEfBz
Ataques: https://www.youtube.com/watch?v=astbUZRZPaA&list=PLYjWeslI0iP33A6qnvEjEkC_far4K70-H
Desplacamientos: https://www.youtube.com/watch?v=2jFOjwng0ZQ&list=PLYjWeslI0iP2nITOU8FtLcBpeK5P8qoGr
Defensas: https://www.youtube.com/watch?v=3-Dy66-MCqE&list=PLYjWeslI0iP3-w9EWy8fXS8wGDOZ4hZHu
Entrenamientos: https://www.youtube.com/watch?v=Cc5M4MiGzYE&list=PLYjWeslI0iP3MetfNzJXZU5RLhQN4xeQy
Mae Mai: https://www.youtube.com/watch?v=hPx5qGs1ziU&list=PLYjWeslI0iP1GgUZfaNf4LhRJ1GLLkyKQ
Recuerde que estas son técnicas muy peligrosas. En Kreng Jai Boxing recomendamos entrenar y utilizar estos con mucho cuidado y precaución, no nos hacemos responsables de los daños que puedan ocasionar.
Visita nuestro Instagram: @Krengjaimuay
El Muay Boran es el Arte Marcial de las nueve armas naturales, Nawarthawooth: las manos, los codos, las piernas, las rodillas y la cabeza se entrenan y se acondicionan para ser usadas como armas ofensivas equivalentes a hachas, dagas, lanzas y palos. Estas mismas partes del cuerpo también se usan hábilmente como escudos protectores para neutralizar la ofensiva de los adversarios de una manera eficiente y, a menudo decisiva, frente a un ataque real. Aprende a defenderte de un ataque usando tus armas corporales para contraatacar. Técnicas y combos fáciles pero efectivos del arte marcial de Muay Thai Boran. ¡Haz que el acosador se arrepienta de haberte atacado y que se lo piénse dos veces antes de volver a hacerlo! Si desea obtener más información, eche un vistazo a nuestros otros videos. En Instagram vamos a publicar las formas y luego katas con un tutorial más detallado para entrenar las técnicas en casa. Khaawp Khoon Khrap.
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Видео 🤜 RUTINA DE ENTRENAMIENTO PAR ESPALDA Y HOMBROS💪💦- Muay Thai Boran Arte Marcial #muayboran #workout канала Kreng Jai Boxing
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