가슴운동 시작시에 바로 어깨통증이 있고 손목도 아픕니다.

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0:17 사연
2:24 근육검사
3:29 운동
4:04 중간 재평가
4:20 손목 근육 풀기
4:45 손목 재평가
4:51 승모근 운동
5:00 가슴운동 재평가
5:12 등근육 풀기
5:18 가슴운동 마지막 재평가
5:33 스쿼트 재평가
5:45 후기

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