Кроки в сторону в планці з опорою на кисті
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Присідання класичні
Випади назад в тренажері Сміта
Згинання рук з зігнутим грифом
«Джампінг Джек» без стрибку
Присідання в тренажері Сміта, класичне положення ніг
Стрибки в сторони
«Рукоход»
Випвди в перед з гантелями
Присідання зі стрибком
«Джампінг Джек»
Тяга в кросовері в нахилі вузьким хватом
Тяга горизонтального блоку до грудей широким хватом
Коліно до ліктя
«Молоти»
Махи в сторони стоячи рука на зустріч нозі
Присідання з махом ногою в сторони
Мах ногою в сторони, удар руками вперед
«Молоти» в середину
Присідання з підйомом на носки
Жим гантелями на горизонтальній лавці