Тревожное расстройство: не прячься, действуй
🔎 Постоянно тревожишься, не можешь расслабиться даже в тишине?
Это может быть тревожное расстройство — не просто "нервишки", а то, что мешает жить.
📌 Тревожиться — это нормально. Но что, если тревога не проходит?
Если вы постоянно напряжены, засыпаете с мыслями "А вдруг что-то пойдёт не так?" и даже в спокойной обстановке чувствуете тревогу — возможно, это тревожное расстройство.
В этом видео разберём:
✅ Как отличить обычную тревогу от тревожного расстройства?
✅ Какие признаки у тревожного расстройства?
✅ Что делать, если тревога мешает жить?
💡 Важно знать: тревожное расстройство — это не просто "волнение", а состояние, которое можно и нужно лечить.
🙋♂️ Помоги себе — разберись с тревогой. Психиатр объясняет, как и почему.
Хочешь поддержать канал? Boosty здесь:
https://boosty.to/nerazborchivo
0:00 Тревога - это нормально ? (Вступление)
0:55 Тревога - это полезный механизм нашего организма
1:18 Когда тревога - уже НЕ нормальна?
1:51 Как отличить норму от патологии ?
2:50 Симптомы, на которые стоит обратить внимание
3:27 Как справляться с тревогой ?
4:08 Когда пора к специалисту ?
4:24 Не нужно терпеть ! (Заключение)
#тревога #паника #дрожь
Видео Тревожное расстройство: не прячься, действуй канала НЕРАЗБОРЧИВО
Это может быть тревожное расстройство — не просто "нервишки", а то, что мешает жить.
📌 Тревожиться — это нормально. Но что, если тревога не проходит?
Если вы постоянно напряжены, засыпаете с мыслями "А вдруг что-то пойдёт не так?" и даже в спокойной обстановке чувствуете тревогу — возможно, это тревожное расстройство.
В этом видео разберём:
✅ Как отличить обычную тревогу от тревожного расстройства?
✅ Какие признаки у тревожного расстройства?
✅ Что делать, если тревога мешает жить?
💡 Важно знать: тревожное расстройство — это не просто "волнение", а состояние, которое можно и нужно лечить.
🙋♂️ Помоги себе — разберись с тревогой. Психиатр объясняет, как и почему.
Хочешь поддержать канал? Boosty здесь:
https://boosty.to/nerazborchivo
0:00 Тревога - это нормально ? (Вступление)
0:55 Тревога - это полезный механизм нашего организма
1:18 Когда тревога - уже НЕ нормальна?
1:51 Как отличить норму от патологии ?
2:50 Симптомы, на которые стоит обратить внимание
3:27 Как справляться с тревогой ?
4:08 Когда пора к специалисту ?
4:24 Не нужно терпеть ! (Заключение)
#тревога #паника #дрожь
Видео Тревожное расстройство: не прячься, действуй канала НЕРАЗБОРЧИВО
тревожное расстройство тревога как справиться с тревогой симптомы тревожного расстройства лечение тревожности психиатр тревожность паника страх помощь при тревоге психотерапия ментальное здоровье тревожное мышление обсессия эмоции стресс психология невроз как отличить тревогу от расстройства тревога каждый день
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
1 марта 2025 г. 20:00:50
00:05:08
Другие видео канала
