광배근 랫풀다운 (세상에서 가장 쉬운 등운동)

#등운동#광배근#랫풀다운#김명섭의헬스교실
안녕하세요?여러분 반갑습니다.
20201년에는 우리 구독자여러분들께서 다들 건강하시고
마음먹는 모든일들이 다 이루어지는 해가 될수 있었으면 합니다.

그리고 많은 분들께서 영상을 보고 따라해도 자극이 오지않는다며 카카오톡으로 문의를 해주시는데요.운동은 이론을 바탕으로 한 실기다 보니 설명에 한계가 있습니다.
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ㅡ김명섭관장약력ㅡ
*1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달
*1999년 세계보디빌딩 선수권대회 동메달
*2001년 미스터코리아 그랑프리
*2006년 싱가폴초청대회 금메달
*2006년 동아시아대회 금메달
*2004년 , 2006년 전국체전금메달
*2011년 세계클래식 보디빌딩대회 금메달
*체육인명대사전등재(보디빌딩)
*호서예전 교수
*운동처방학 박사과정
*대한체육회 최우수선수상
*대통령훈장 백마장수여

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