Met dit kastje slaap je DIEPER 💤
Door de grote hoeveelheid prikkels om ons heen lukt het een derde van de Nederlanders niet om goed te slapen. En val je dan toch in slaap, dan hoeft er maar iets te gebeuren - een passerend vliegtuig, borrelende buren of een sirene die langs sjeest - en we zijn zo weer wakker...
Lucia Talamini van de Universiteit van Amsterdam werkt in haar slaaplab aan een manier om jou beter te laten slapen. En dan voornamelijk dieper, zodat jij je volledig kan afsluiten van die herrie om je heen. Grappig genoeg zit haar oplossing 'm juist in: méér geluid. Door op exact het juiste moment een geluidspulsje je hoofd in te sturen, kunnen we jouw hersenen als het ware in een diepe slaap wiegen.
0:00 Introductie
1:35 Slecht slapen komt door onszelf
3:14 Wat is een perfecte nacht slaap?
4:51 Slaaphoofdband
5:54 Het slaaplab: hoe kan je met geluid beter slapen?
9:47 Hebben allemaal straks zo'n hoofdband?
Ben je zelf een slechte slaper en heb je interesse in deelname aan onderzoek? Volg dan deze link: bit.ly/3OeVxY9
Meer wetenschap? Check:
Podcast op Spotify ► https://open.spotify.com/show/0z2ydI7p9BA6wxFiq8U0lF?si=a5bd687561d74550
Podcast op iTunes ► https://itunes.apple.com/nl/podcast/de-universiteit-van-nederland-podcast/id1385505692?mt=2
Onze website ► http://www.universiteitvannederland.nl/
Instagram ►https://www.instagram.com/UniversiteitNL
Twitter ► https://twitter.com/UniversiteitNL
Facebook ► https://www.facebook.com/UniversiteitvanNederland
Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits de context behouden) te gebruiken. Vermeld wel altijd bron: Universiteit van Nederland. Bij twijfel, mail ons op info@universiteitvannederland.nl
Over de Universiteit van Nederland:
De Universiteit van Nederland heeft een onafhankelijke redactie die elke week podcasts, video’s en social posts maakt over wetenschappelijke onderwerpen. Wij geloven dat iedereen moet kunnen leren van de topwetenschappers die we hebben in Nederland. Zonder collegegeld of tentamens. Wij zijn de universiteit voor iederéén.
Видео Met dit kastje slaap je DIEPER 💤 канала Universiteit van Nederland
Lucia Talamini van de Universiteit van Amsterdam werkt in haar slaaplab aan een manier om jou beter te laten slapen. En dan voornamelijk dieper, zodat jij je volledig kan afsluiten van die herrie om je heen. Grappig genoeg zit haar oplossing 'm juist in: méér geluid. Door op exact het juiste moment een geluidspulsje je hoofd in te sturen, kunnen we jouw hersenen als het ware in een diepe slaap wiegen.
0:00 Introductie
1:35 Slecht slapen komt door onszelf
3:14 Wat is een perfecte nacht slaap?
4:51 Slaaphoofdband
5:54 Het slaaplab: hoe kan je met geluid beter slapen?
9:47 Hebben allemaal straks zo'n hoofdband?
Ben je zelf een slechte slaper en heb je interesse in deelname aan onderzoek? Volg dan deze link: bit.ly/3OeVxY9
Meer wetenschap? Check:
Podcast op Spotify ► https://open.spotify.com/show/0z2ydI7p9BA6wxFiq8U0lF?si=a5bd687561d74550
Podcast op iTunes ► https://itunes.apple.com/nl/podcast/de-universiteit-van-nederland-podcast/id1385505692?mt=2
Onze website ► http://www.universiteitvannederland.nl/
Instagram ►https://www.instagram.com/UniversiteitNL
Twitter ► https://twitter.com/UniversiteitNL
Facebook ► https://www.facebook.com/UniversiteitvanNederland
Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits de context behouden) te gebruiken. Vermeld wel altijd bron: Universiteit van Nederland. Bij twijfel, mail ons op info@universiteitvannederland.nl
Over de Universiteit van Nederland:
De Universiteit van Nederland heeft een onafhankelijke redactie die elke week podcasts, video’s en social posts maakt over wetenschappelijke onderwerpen. Wij geloven dat iedereen moet kunnen leren van de topwetenschappers die we hebben in Nederland. Zonder collegegeld of tentamens. Wij zijn de universiteit voor iederéén.
Видео Met dit kastje slaap je DIEPER 💤 канала Universiteit van Nederland
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 ноября 2022 г. 13:00:18
00:10:32
Другие видео канала
![Heb jij wel eens helium ingeademd? #wetenschap](https://i.ytimg.com/vi/eksBkLoPmrM/default.jpg)
![Hoe knip en plak je een superbaby bij elkaar? | Het LAB #15](https://i.ytimg.com/vi/xL1mvQWL7jw/default.jpg)
![Vallen bosbranden te voorkomen? | Het LAB #3](https://i.ytimg.com/vi/jyY_sYH00xQ/default.jpg)
![Dit is waar creatieve criminelen hun drugsafval dumpen](https://i.ytimg.com/vi/gNbNCJA-39M/default.jpg)
![Hoe kan je jouw pijngrens verhogen?](https://i.ytimg.com/vi/FdF4PFLPJlo/default.jpg)
![Zo leer je in dezelfde tijd meer](https://i.ytimg.com/vi/ZPz8hpEWEPY/default.jpg)
![Uitgelegd: Waarom iedereen hallucineert](https://i.ytimg.com/vi/V4s3UAZ2bKI/default.jpg)
![Hoe data artsen helpt bij moeilijke beslissingen 👩🔬🛌](https://i.ytimg.com/vi/deuWAkkGM0g/default.jpg)
![Mannenpijn vs. vrouwenpijn: de verschillen uitgelegd](https://i.ytimg.com/vi/f7CucIuyMNk/default.jpg)
![Waarom is er niet één internationale gebarentaal? - met tolk Irma Sluis](https://i.ytimg.com/vi/oewqQ6RkNT8/default.jpg)
![Geluk en psychose liggen héél dicht bij elkaar](https://i.ytimg.com/vi/bHG8muBhtok/default.jpg)
![Dit moet je weten voor je gaat zwemmen in de zee](https://i.ytimg.com/vi/3pNEHGPjPz8/default.jpg)
![Zo kun je aan iemands loopje zien of 'ie alzheimer heeft](https://i.ytimg.com/vi/pzerKVDb_tA/default.jpg)
![Hoe laat je een onschuldige bekennen?](https://i.ytimg.com/vi/SzdOGJkVBos/default.jpg)
![Waarom ook jij kleurenblind bent 🚦](https://i.ytimg.com/vi/MtEpsAK7dj8/default.jpg)
![Why are planes built on the edge of failure?](https://i.ytimg.com/vi/HSzeZWNRryc/default.jpg)
![Waarom gaan vogels in de stad vaker vreemd?](https://i.ytimg.com/vi/UdejQNA7UJ8/default.jpg)
![Maakt Denzel Dumfries ons Europees kampioen?](https://i.ytimg.com/vi/EuE4gaaKz5A/default.jpg)
![Verpesten smartphones de band met je kind?](https://i.ytimg.com/vi/tESOTUeLYHc/default.jpg)
![Moeite met opstaan? Daar kun jij niks aan doen!](https://i.ytimg.com/vi/xtEM6itEGz8/default.jpg)