🎭Перезаписываем мысли 🔄 🧠

💭 Мозг застрял? Лови этот баг,
💥 Бац! Меняем — попробуй вот так.
🎭 Крутая версия? Не та? Исправь!
🖥 Повторяй, пока мысль не сдастся.

🧠 Почему это работает?
Метод основан на принципах нейропластичности и когнитивной
перестройки. Когда мы осознанно заменяем негативные мысли на
альтернативные, активируются лобные доли мозга, подавляющие
активность миндалины — центра страха и тревоги. Повторение
формирует новые нейронные связи, которые со временем
становятся доминирующими, изменяя восприятие себя и своих
возможностей.

#мышление #психология #мотивация #самопомощь #уверенность
#перезагрузка

Видео 🎭Перезаписываем мысли 🔄 🧠 канала Эффект 101-го человека | Психология и развитие