Разгрузочный день на твороге/кефире. Белковый разгрузочный день.Похудение на разгрузочном дне Juliy@

Это 1 выпуск про разгрузочный день на кефире, на твороге или на белковой пище (мясе). Разгрузочные дни очень полезны для организма. Я практиковала на себе разные варианты разгрузочных дней, но одним из мои любимых является именно творожный или разгрузка на твороге и кефире и зеленом/черном чае. Белковый разгрузочный день на мясе для меня не такой приятный, он больше подойдет тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом или имеет нагрузку на мышцы. Как правильно делать разгрузочные дни я расскажу более подробно в этом видео. Правила разгрузочных дней заключаются в предварительной подготовке (психологической и обычной в плане закупки продуктов). Возможно ли похудение на разгрузочном дне? По моему мнению да, но что именно это за похудение - поделюсь в видео. Также я писала отзыв на тему разгрузочных дней - ссылочку оставлю Вам ниже.

___________________________
Не забывайте подписываться на канал!
★ПОДПИСАТЬСЯ на канал:https://www.youtube.com/user/88juliya88?sub_confirmation=1

___________________________
РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ:
➜ Плейлист Похудение и правильное питание:https://www.youtube.com/playlist?list=PLLSmA5JRr2ltsrnZyePZ-d46czu8crFih
➜ Плейлист Диеты:https://www.youtube.com/playlist?list=PLLSmA5JRr2lvU4G5O6p_1cUf60ku2JJvF
➜ Видео "Не есть после шести?":https://www.youtube.com/watch?v=ZOnA9oK73hQ&list=PLLSmA5JRr2lvU4G5O6p_1cUf60ku2JJvF&index=1
➜Мой отзыв про разгрузочный день:http://irecommend.ru/content/khudeyu-na-razgruzochnom-dne-moi-produkty-favority-dlya-razgruzki-organizma-foto-moei-figury
___________________________

ИЩИТЕ МЕНЯ ТУТ:
★VK: https://vk.com/youtube_juliya
★Instagram: https://www.instagram.com/juliya_yout...
★IRecommend: http://irecommend.ru/users/juliy-0
★Facebook: https://www.facebook.com/groups/juliy...
★Perisсope: https://www.periscope.tv/blogger_juliya
★Почта: blogger.juliy@gmail.com
★AIR/You Tube: http://join.air.io/juliya
___________________________

#Juliy@

Привет! Меня зовут Юля. По образованию я магистр строительства, но судьба завела меня на просторы интернета. C октября 2015 года я веду свой канал на You Tube, который называется Juliy@ и просто работаю в интернете. Мне это доставляет удовольствие и я хочу, чтоб мои видео несли пользу девушкам, женщинам. На своем канале я рассказываю про уход за волосами и как отрастить длинные волосы. Делаю обзоры косметики и делюсь уходом за собой. Демонстрирую покупки одежды, обуви и аксессуаров. Поднимаю темы похудения, правильного питания и занятий спортом. Снимаю видеообзоры новинок техники для красоты и не только. Делюсь Влогами снимая видео про свою жизнь.
Вдохновения Вам для новых ежедневных свершений!ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал, вдохновляйтесь вместе со мной :-)

Видео Разгрузочный день на твороге/кефире. Белковый разгрузочный день.Похудение на разгрузочном дне Juliy@ канала Juliya