Vencendo a Procrastinação: Um Guia Prático para Identificar Gatilhos e Planejar Ações

Agora vamos à pratica, pois para vencer a procrastinação é preciso entendê-la e como ela age na sua vida, no seu dia-a-dia. Depois montar um plano de ataque e segui-lo. Pegue um caderno ou anote em alguns post-its quando você tem o comportamento procrastinador, pois você terá que identificar os gatilhos, as situações que te levam a enrolar uma tarefa importante. Não é algo difícil, mas precisa de dados! Mãos à obra!
Procrastinação - O que procrastinamos? (3.3)

Veja mais em www.improova.com.br

Видео Vencendo a Procrastinação: Um Guia Prático para Identificar Gatilhos e Planejar Ações канала Improova