✅5분만에 복부 체지방 녹이는 간단한 한가지 동작 이거 어때요?❤️🔥#다이어터 #체지방태우기 #유산소운동 #홈트 #홈트레이닝
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
2 мая 2024 г. 19:00:34
00:00:16
Другие видео канала
🔻바디밤 4/6일까지 프로필 상단 링크에서 구매가능하세요🩷✅샤워하고 나서 피부관리 하고 림프순환까지 이 루틴 어때요?❤️ 한번 따라 해보세요👐🏻
✅하루 1분만 투자해서 일어나서, 자기 전 이동작 어때요?❤️🔥단 한가지 동작으로 골반교정하고 막힌 골반순환 뚫어봐요❤️👍🏻#골반교정 #골반높이 #골반순환 #스트레칭
🙆🏻♀️올영 베스트 셀러 바디밤 4종과제가 정착템 니즈덤 바디밤까지 총 5개 테스트 해봤어요.“발림성 좋다고 다 좋은 건 아니더라고요.제형, 흡수력, 오일감까지 체크해봤어요.
✅DAY4✨앞으로 일주일동안 매일 1분씩 따라하시면 예쁜 힙라인 될 수 있어요🩷👍🏻#힙업운동 #애플힙 #하체운동 #엉덩이운동 #홈트
✅(도움이 되셨다면 구독!❤️) 5분컷 브런치 토스트❤️ #다이어트레시피 #다이어트요리 #다이어터 #레시피공유 #레시피추천 #레시피
✅너무 시원함 주의‼️폼롤러로 하는 전신 스트레칭! 일상생활에서 운동하기 전에 따라해보세요❤️ #폼롤러운동 #전신스트레칭 #스트레칭 #홈트
✅하루 1분만 투자해서 일어나서, 자기 전 이동작 어때요?❤️🔥굽은등, 라운드 숄더 해결해봐요🙌🏻#굽은등 #라운드숄더 #홈트 #홈트레이닝 #굽은어깨 #어깨스트레칭
🔻레몬즙은 4/24-27일 프로필 상단 링크에서 구매 가능하십니다🩷한달간 레몬을 먹었을때 나타나는 3가지 효과🩷뱃살에 좋은 레몬과 함께 뱃살 운동 따라해보세요🙆🏻♀️
양배추랑 참치캔만 준비해주세요🙆🏻♀️ 규현님 레시피 양배추 참치덮밥❤️#다이어트레시피 #다이어트요리 #레시피 #식단
✅(좋댓구알 필수!!) 담백한 고구마 에그타르트🍠🥚#레시피 #다이어트레시피 #고구마요리 #식단 #다이어터
✅하루 1분만 투자해서 하체 운동 전 이렇게 해보세요❤️🔥단 한가지 동작으로 막힌 골반순환 뚫어봐요❤️#홈트 #홈트레이닝 #골반순환 #스트레칭 #하체순환 #골반스트레칭
✅(좋댓구알 필수!!❤️)냉장고만 있으면👌🏻초코케이크🍫저장하고 입 심심할때 만들어서 드셔보세요❤️#유지어터식단 #다이어트요리 #식단공유 #다이어트레시피
✅(도움이 되셨다면 구독!❤️) -11kg 닭가슴살 오이 비빔밥🥒#다이어트레시피 #레시피공유 #집밥레시피 #다이어트요리 #식단
✅하루 1분만 투자해서 일어나서, 자기 전 이동작 어때요?❤️🔥단 한가지 동작으로 막힌 골반순환도 뚫고 하체부종도 없애봐요❤️#하체부종 #골반순환 #스트레칭 #하체순환 #홈트
✅DAY6✨매일 1분씩 따라하시면 일반식 먹으면서 날씬한 허리 만들 수 있어요🩷👍🏻#복근운동 #허리라인 #다이어트운동 #복부운동 #급찐급빠
✅(좋댓구알필수!!👍🏻) 초보자 버전 복근운동입니다❤️각 동작당 20번씩 진행해주세요❤️#복근운동 #복근만들기 #홈트 #다이어터 #필라테스
✅하체비만 탈출 하기 싫으면 보지마세요‼️한가지 동작당 10회씩만 해주셔도 바지 사이즈가 달라져요👍🏻#폼롤러운동 #하체비만탈출 #하체스트레칭 #홈트
재료 소분해서 밀키트로 만들어두고 먹는거 어때요?❤️ 초간단 다이어트 우삼겹 숙주찜🥬#다이어트레시피 #다이어트요리 #식단 #레시피
✅(도움이 되었다면 구독!❤️)🍔다이어트 버커킹 햄버거🍔 이건 너무 건강하고 맛있어서 강추에요🥲❤️#유지어터식단 #다이어트레시피 #식단 #다이어터
✅DAY1✨앞으로 일주일동안 매일 1분씩 따라하시면 예쁜 힙라인 될 수 있어요🩷👍🏻#힙업운동 #애플힙 #하체운동 #엉덩이운동 #홈트 #운동하는여자