LIT-FatMax Training - Wie trainiere ich richtig?

Wieso Kuchen wichtig ist beim LIT Training erklärt euch Dr. Zeller in diesem Video! Genauer gesagt, geht es darum wie intensiv ihr wirklich trainieren müsst und was den Amateur vom Profi unterscheidet. Dazu gibt es noch etwas Kritik an gängigen Trainingszonen ;)!

Unsere Trainingspläne:
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/probikeacademy

Im Video: Dr. Sebastian Zeller von https://www.proathletes.de

Видео LIT-FatMax Training - Wie trainiere ich richtig? канала PROBIKE Academy