매일 10분 스트레칭! 거북목, 어깨 교정 스트레칭
상체 정렬에 좋은 스트레칭 입니다.
견관절의 가동범위 확보를 위한 스트레칭이며, 매일 10분씩 해주시면 어깨 뭉침과 거북목,라운드숄더 예방과 교정 운동이 됩니다.
구독과 좋아요! 감사합니다^^
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