ஐ Можно ли победить депрессию с помощью медитации?

☹"Один на один с депрессией. Можно ли победить депрессию с помощью медитации?"

🆘 Всё больше людей в мире и в нашей стране страдают депрессией. Ею страдает каждый десятый старше 40 лет, две трети из них – женщины. Она может случится у каждого независимом от образования, национальности, социального статуса. Симптомы бывают разные, основные, если сильно упростить – не хочется есть, общаться, что то делать, просто не хочется жить.
При этом не всякое уныние и сниженное настроение – депрессия. Каждый хоть раз грустил, печалился, тяжело болел, впадал в апатию. Есть ситуации, которые трудно прожить без «депрессивного настроения», например, расставание или смерть близкого человека. Но, если «депрессивное состояние» длится долго, стоит бить тревогу.

✅Депрессия – это состояние, на которое может влиять целый ряд физиологических, психологических, социальных и жизненных факторов. В зависимости от причин подходы к лечению должны быть разными. Но часто на первых этапах лечения депрессии просто назначают антидепрессанты, не разобравшись с причинами. А лечить нужно причину, а не симптом! Поэтому антидепрессанты не всегда могут помочь или симптом возвращается после отмены препаратов.

Человек в ряде случаев может помочь себе сам. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Специалисты утверждают, что при лечении депрессии средней и лёгкой тяжести медитация вполне может конкурировать с медикаментами или сочетаться с ними.

✒ Подробная информация по ссылке: https://centergipnoza.ru/vechernyaya-meditatsiya/

================================
►Запиваться на гипнотерапию: https://centergipnoza.ru/gipnoterapiya

Подробнее о семинарах:
► Современный гипноз http://centergipnoza.ru/sovremennyy-gipnoz/
► Летняя школа гипноза http://centergipnoza.ru/shkola-gipnoza/

► ГРУППА ВК. Сибирский Центр Гипноза. -https://vk.com/centergipnoza
► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/mihail.kopytov/

Видео ஐ Можно ли победить депрессию с помощью медитации? канала Гипнолог Михаил Копытов