Khi Nhấn Nút “Báo Thức Lại”, Bạn Lừa Cơ Thể Của Chính Mình

Bạn thường thức dậy khi nào? Bạn là người mới bắt đầu hay đã quen với việc nhấn nút 'báo lại' nhiều lần để tạo cơ hội kéo dài giấc ngủ của mình?
Hóa ra, các nhà khoa học về giấc ngủ cho rằng khi nhấn 'báo lại', bạn nói dối cơ thể mình, làm gián đoạn các giấc ngủ lành mạnh. Khi nhấn 'báo lại', cơ thể bạn có thể gặp phải tình trạng gọi là 'quán tính ngủ'. Nó có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ suốt thời gian còn lại trong ngày ...
Âm nhạc của Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,...)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

Đăng ký Soi Sáng https://bit.ly/2TPVZhq

Видео Khi Nhấn Nút “Báo Thức Lại”, Bạn Lừa Cơ Thể Của Chính Mình канала Soi Sáng